Protein, lif, E ve B vitaminleri ile mineraller açısından oldukça zengin olan badem, yağ içeriği ve kalorisi yüksek besinlerden biri.
Cildi koruyor
Kalp hastalığı riskini azaltıyor
Zayıflamaya yardımcı oluyor
Kan şekerini düzenliyor
Kan basıncını düşürüyor
Kabızlığa iyi geliyor
Kemikleri güçlendiriyor
Damar sertliğini önlüyor
Kansere karşı koruyor
